夏天吃冬瓜消暑减肥10种冬瓜做法好吃到让你放不

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  冬瓜里面含有丰富的蛋白质,糖类以及少量的钙,磷,铁等矿物质,还有富含多种维生素等营养素。有清热利水,消肿解毒功效以及还对肥胖以及肾病,水肿也有很好的药用价值。 自古以来,冬瓜就是人们喜爱的夏季食物和药物,明明是夏天成熟,却为什么叫“冬瓜”而不是“夏瓜”呢? 冬瓜原产于中国,其历史可以追溯到秦汉时期,在当时的《神农本草经》中已有记载,称之为“水芝”。 这是因为,冬瓜成熟以后,身披一层白霜,酷似冬日白雪落于其上。夏暑十分悦目,所以取名为“冬瓜”。 2.冬瓜去皮切成小丁,放入锅中,莲子、紧跟鸿蒙华为宣布基于安卓100新系统:8月9日见,香叶也一起放入,加入适量清水,煮开后转小火炖煮40分钟

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